뛰고, 오르고, 넘고, 나만의 길을 찾고 움직여보는 시간입니다.
점프 트레이닝을 통해 하체 근력을 집중적으로 단련하는 시간입니다.
다양한 장애물을 오르는 방법을 익히고, 상체 근력을 집중적으로 단련하는 시간입니다
정해진 장애물 코스를 이동하는 시간을 측정하는 시간입니다.
다양한 Flip(공중돌기)와 스타일리쉬한 동작을 배우는 시간입니다
수업에서 배운 움직임을 연습하고 자유롭게 운동하는 시간입니다.
운동하며 궁금한 사항은 언제든 코치에게 물어보세요!담당 코치가 상세히 알려드립니다!